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補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 健脾 補(bǔ)腎
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功效與作用：韭菜：溫中、補(bǔ)腎、解毒雞蛋：潤(rùn)燥、增強(qiáng)免疫力、護(hù)眼明目蝦皮：補(bǔ)腎壯陽(yáng)、輔助降血壓、升壓
簡(jiǎn)介及特色：
韭菜餡包子 食材功效
韭菜
雞蛋
精鹽
韭菜餡包子 食材用料
韭菜餡包子做法分解
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01
韭菜切碎
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02
雞蛋兩個(gè)打散炒熟弄碎
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03
韭菜和雞蛋放入盆內(nèi)
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04
加入蝦皮，加入鹽五香粉色拉油和芝麻香油調(diào)拌均勻
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05
用發(fā)酵粉和水合成的面團(tuán)發(fā)酵成兩倍大
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06
面團(tuán)拿出來(lái)，分成小記子
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07
壓成圓片
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08
將餡放入轉(zhuǎn)圈捏
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09
或者中間先捏住，兩端分別后捏
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010
好。放太陽(yáng)溫暖的地方去曬曬十幾分鐘
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011
放蒸鍋，涼水上鍋大火燒開(kāi)，轉(zhuǎn)中火十三到十五分鐘。關(guān)火悶三分鐘
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012
蒸出來(lái)的包子又白又胖
小貼士
韭菜包子十幾分鐘就熟，根據(jù)自己包子皮厚薄決定，一般都在十五分鐘以內(nèi)，如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng)韭菜就會(huì)失去鮮味根據(jù)包子大小
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