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    羊肉抓飯 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：哈哈

    補養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 健脾 補腎

    功效與作用：羊肉：補腎壯陽、益氣、擴張血管大米：富含碳水化合物、富含錳胡蘿卜：養(yǎng)肝明目、健脾、化痰止咳

    簡介及特色：

    羊肉抓飯 食材功效
    羊肉抓飯 食材用料
    主料

    羊肉：500g

    大米：500g
    輔料

    胡蘿卜：500g

    食用油：100g

    精鹽：10g
    羊肉抓飯做法分解
    • 01
          準(zhǔn)備好食材
    • 02
      羊肉切塊、蔥頭切塊、胡蘿卜切條
    • 03
      大米用水浸泡
    • 04
      鍋內(nèi)倒入油
    • 05
      油熱后倒入蔥頭炸出香味
    • 06
      放入羊肉翻炒均勻
    • 07
      加入少許水，沒過羊肉即可
    • 08
      放入胡蘿卜
    • 09
      加入大米
    • 010
      大火開鍋后轉(zhuǎn)小火慢煲30分鐘后即可。也可以倒入電飯煲內(nèi)按米飯鍵即可。
      蒸熟后攪拌均勻即可食用。
    • 011
      配上自己腌制的糖蒜，泡杯熱茶吃飯了
    小貼士

    抓飯配上糖蒜和濃濃的熱茶才地道