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    營養(yǎng)五谷豆?jié){ 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：勇

    保健調(diào)理 清熱解毒 補養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃

    功效與作用：黃豆：導(dǎo)滯、健脾、利水黑豆：健脾、利水、活血紅豆：理氣、清熱解毒、活血

    簡介及特色：

    營養(yǎng)五谷豆?jié){ 食材功效
    營養(yǎng)五谷豆?jié){ 食材用料
    主料

    黃豆：適量

    黑豆：適量

    紅豆：適量

    綠豆：適量

    核桃：適量
    輔料
    營養(yǎng)五谷豆?jié){做法分解
    • 01
      黃豆，黑豆，紅豆，綠豆，核桃放一杯
    • 02
      倒在碗里
    • 03
      用水清洗干凈，放適量水泡一晚上
    • 04
      第二天早上把水倒出去，再把豆子放豆?jié){機里，放標(biāo)準(zhǔn)水量，把核桃仁放進去
    • 05
      啟動濕豆功能
    • 06
      聽到滴滴聲就好了，用過濾網(wǎng)把豆?jié){過濾到碗里就可以啦