疾病診療
健康生活
  • 養(yǎng)生
  • 營養(yǎng)
  • 兩性
  • 精神心理
  • 中醫(yī)
  • 育兒
  • 減肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康新聞
  • 健康課堂
    • 家醫(yī)互動
  • 即問即答
  • 健康WHY
  • 專家答疑
  • 整形圈
  • 醫(yī)生圈
  • 病友圈
    • 數據中心
  • 疾病庫
  • 醫(yī)生庫
  • 醫(yī)院庫
  • 藥品庫
  • 整形庫
  • 器械庫

    • 新聞 視頻 養(yǎng)生 育兒 營養(yǎng) 中醫(yī) 女人 減肥 整形 兩性 婦科 男科 腫瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 論壇 即問即答

    健康食譜查詢

    找藥品 找好醫(yī)院 找好醫(yī)生 找醫(yī)療器械 找保健品 檢查手術 找母嬰產品

    食材大全

    食譜分類

    食療偏方

    紅薯粥 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：勇

    補養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 補腎 補氣

    功效與作用：紅薯：補中益氣、寬腸通便、富含錳大米：富含碳水化合物、富含錳

    簡介及特色：

    紅薯粥 食材功效
    紅薯粥 食材用料
    主料

    紅薯：一個（大約半斤）

    大米：一小碗
    輔料
    紅薯粥做法分解
    • 01
      紅薯去皮，切成2cm見方小丁與大米一同入鍋加水大火煮開
    • 02
      紅薯上浮換成小火繼續(xù)煮
    • 03
      看到紅薯變成透明狀，大米黏稠，粥就好了
    • 04
      出鍋，一碗香甜可口的粥上桌了
    小貼士

    大米提前一天洗干凈控水，放進冷凍室，這樣可以縮短煮粥的時間，粥還更加黏稠，與紅薯一起只用15分鐘就好，減少在廚房的時間。