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    雞毛菜炒飯 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群： 青少年
    • 不適宜人群：
    • by：妮妮

    保健調(diào)理 補養(yǎng) 補鈣 疾病調(diào)理 消化科 便秘 呼吸科 咳嗽

    功效與作用：雞毛菜可治療肺熱咳嗽、便秘、丹毒、漆瘡等疾病。小兒缺鈣，骨軟、發(fā)禿，可用小白菜煮湯加鹽或糖令其飲服，經(jīng)常食用頗有益。小白菜含維生素B1、維生素B6、泛酸等，具有緩解精神緊張的功能。

    簡介及特色：雞毛菜是綠葉蔬菜，十字花科植物小白菜（Brassicachinensis）的幼苗的俗稱，此叫法以上海一帶比較普遍。

    雞毛菜炒飯 食材功效
    雞毛菜炒飯 食材用料
    主料

    雞蛋：2個

    雞毛菜：50克

    米飯：一碗
    輔料

    精鹽：適量
    雞毛菜炒飯做法分解
    • 01
      雞蛋打勻入鍋翻炒。
    • 02
      雞蛋打勻入鍋翻炒。
    • 03
      倒入剩飯。炒勻即可。
    小貼士

    雞毛菜原產(chǎn)我國，各地均有栽培，以南方栽種最廣，一年四季供應，春夏兩季最多。