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    秋葵炒蝦仁 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：勇

    保健調(diào)理 明目 補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 疾病調(diào)理 內(nèi)分泌科 高血脂

    功效與作用：胡蘿卜：養(yǎng)肝明目、健脾、化痰止咳姜：降逆止嘔、化痰止咳、散寒解表胡椒粉：補(bǔ)血、護(hù)齒、保護(hù)骨骼

    簡(jiǎn)介及特色：

    秋葵炒蝦仁做法分解
    • 01
      蝦仁用料酒，鹽，姜絲腌制一下
    • 02
      秋葵去蒂
    • 03
      切小段就可以
    • 04
      用開(kāi)水燙半分鐘
    • 05
      把胡蘿卜做小花的樣子
    • 06
      秋葵用冷水洗一下裝盤(pán)。
    • 07
      鍋里放少許油，把蝦仁翻炒一下。
    • 08
      炒好備用
    • 09
      在放少許油
    • 010
      放入秋葵和胡蘿卜花翻炒均勻
    • 011
      加入蝦仁，鹽，雞精
    小貼士

    用開(kāi)水煮一下為了炒的時(shí)候方便，蝦仁可以用開(kāi)水煮，調(diào)料不必放太多，不要破壞秋葵原汁原味了。