-
-
水果燕麥粥 點評(0) 點贊(0)
- 適宜人群：
- 不適宜人群：
- by：勇
補養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 補血 補氣 疾病調(diào)理 內(nèi)分泌科 高血脂
分享到：
功效與作用：蘋果：除煩、養(yǎng)胃、生津葡萄：利水、補氣、補血檸檬：和胃、生津止渴、安胎
簡介及特色：
水果燕麥粥 食材功效
蘋果
葡萄
檸檬
紅棗
燕麥片
牛油果
獼猴桃
水果燕麥粥 食材用料
水果燕麥粥做法分解
-
01
把蘋果和葡萄切塊，葡萄去籽
-
02
將蘋果，葡萄，棗，檸檬，葡萄干放入鍋中
-
03
小火煮20-25分鐘，大概如此
-
04
加入燕麥
-
05
在煮10分鐘左右，最后加入肉桂粉和香草精
-
06
倒入自己喜歡的碗里
-
07
加入自己喜歡的東西，開吃啦
小貼士
大家要選擇能煮的水果哦，不是每樣水果都是可以加熱吃的，煮燕麥的時候需要攪拌...
排骨蘿卜湯
奶茶
麻辣小龍蝦
紅豆粥
食療養(yǎng)生
薏米
韭菜
土豆
黃豆
枇杷
紅棗
方便面
茶
專家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細»
-
陸杉
-
陸杉：補血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細»
-
張濤 -
張濤：魚刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚刺卡住后吞飯團或菜團是非常危險的行為。我們的咽喉..詳細»
