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    雞火蹄筋 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(1)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    補(bǔ)虛養(yǎng)身 營(yíng)養(yǎng)不良

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：此菜的色澤晶瑩光亮，膠質(zhì)蛋白營(yíng)養(yǎng)豐富，味道濃郁。

    雞火蹄筋做法分解
    • 01
      水發(fā)豬蹄筋對(duì)半切斷，每段對(duì)切開(kāi)，放在沸水鍋中汆一下，撈起瀝干水分。
    • 02
      雞脯肉洗凈，煮熟，備用，熟火腿、熟雞脯肉均切成長(zhǎng)3厘米、寬1厘米、厚0.3厘米的片。
    • 03
      將火腿片、雞肉片放在碗內(nèi)，加入白糖、黃酒15克、蔥白10克，上籠用旺火蒸20分鐘，取出揀去蔥白，炒鍋置中火，下入熟豬油25克，燒至四成熱，投入蔥白15克略煸，烹入黃酒10克，加精鹽、清湯250毫升，燒制，待燒沸后，揀去蔥白、將雞脯肉、火腿和蹄筋一同落鍋，燒煮片刻，加入味精、用濕淀粉勾薄芡，淋上熟豬油25克，撒上花椒粉，裝盤即成。
    小貼士

    　　制作要訣：蹄筋先用涼水泡一夜，泡透后放人大容器內(nèi)用寬水煮，小火微開(kāi)，待煮軟時(shí)即可放在溫水中，除去腐爛發(fā)黑部分，撕去附在上面的皮膜，再用溫水洗凈，放回原容器內(nèi)，加蔥、姜、料酒，上火煮約1 小時(shí)，撈出在涼水中沖漂，以去腥膻味，存放時(shí)用涼水泡上。食物相克：蠶豆不宜與田螺同食。