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    秋葵蛋羮 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：勇

    美容 潤(rùn)膚 保健調(diào)理 增強(qiáng)免疫力 明目

    功效與作用：雞蛋：潤(rùn)燥、增強(qiáng)免疫力、護(hù)眼明目

    簡(jiǎn)介及特色：

    秋葵蛋羮 食材功效
    秋葵蛋羮 食材用料
    主料

    秋葵：1-2根

    雞蛋：1一2枚
    輔料

    橄欖油：一茶匙

    生抽：少許

    精鹽：少許
    秋葵蛋羮做法分解
    • 01
      雞蛋打散，加少許鹽和橄欖油，沖入溫水（別太燙，也不要是冷水）邊倒邊攪拌。蒸鍋水煮開。
    • 02
      把蠱蓋上蓋放入蒸鍋，轉(zhuǎn)小火蒸十分鐘。這樣蛋羹光滑平整。
    • 03
      蛋羮成型，擺上切片秋葵，再蒸2分鐘。
    • 04
      根據(jù)喜好，滴入生抽調(diào)味。
    • 05
      趁熱開吃！
    小貼士

    蒸蛋一定要加蓋，而且是水煮開再小火蒸，這樣蛋羮就不會(huì)老！