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    黑豆核桃粥 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群:
    • 不適宜人群:
    • by:哈哈

    保健調(diào)理 益智補腦 降血糖 滋陰壯陽

    功效與作用:黑米:明目、暖肝、健脾大米:富含碳水化合物、富含錳黑豆:健脾、利水、活血

    簡介及特色:

    黑豆核桃粥 食材功效
    黑豆核桃粥 食材用料
    主料

    黑豆:適量

    黑米:適量

    大米:適量

    紅豆:適量

    核桃:適量

    輔料

    黑芝麻:適量

    冰糖:可放也可不放

    黑豆核桃粥做法分解
    • 01
      包好的核桃仁
    • 02
      準(zhǔn)備的黑米大米
    • 03
      食材全部準(zhǔn)備好 先煮黑豆
    • 04
      然后把米放進去紅豆放進去
    • 05
      最后放入核桃黑芝麻紅豆
    • 06
      香噴噴的粥就出鍋了