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    食材大全

    食譜分類(lèi)

    食療偏方

    紅棗核桃露 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：哈哈

    保健調(diào)理 益智補(bǔ)腦 降血糖 潤(rùn)腸通便

    功效與作用：紅棗：安神、補(bǔ)脾胃、輔助降血脂

    簡(jiǎn)介及特色：

    紅棗核桃露 食材功效
    紅棗核桃露 食材用料
    主料

    核桃：兩至三個(gè)

    紅棗：三至五個(gè)
    輔料

    藕粉：適量

    紅糖：
    紅棗核桃露做法分解
    • 01
      紅棗洗凈，去核
    • 02
      把去好的核放進(jìn)鍋里煮，充分利用不浪費(fèi)
    • 03
      準(zhǔn)備好的核桃仁
    • 04
      棗肉，核桃仁切碎，粗細(xì)根據(jù)自己的喜好
    • 05
      把藕粉用涼水沖好，攪拌均勻，不能有粉疙瘩，我用的這個(gè)是小袋裝的藕粉沖飲品，所以看起來(lái)不白
    • 06
      水沸后，把棗核撈出來(lái)，再將藕粉水倒入，攪拌……攪拌
    • 07
      藕粉再次沸騰后，放入棗，核桃仁的沫沫，再煮五分鐘。如果想讓湯更粘稠，可以適當(dāng)延長(zhǎng)時(shí)間。出鍋后可以放些糖
    小貼士

    在水里加淀粉類(lèi)或者勾芡時(shí)候，一定要在沸騰是添加，才能湯汁清亮。