疾病診療
健康生活
  • 養(yǎng)生
  • 營(yíng)養(yǎng)
  • 兩性
  • 精神心理
  • 中醫(yī)
  • 育兒
  • 減肥
  • 女人
  • 美容
  • 整形
  • 健康新聞
  • 健康課堂
  • 家醫(yī)互動(dòng)
  • 即問(wèn)即答
  • 健康WHY
  • 專(zhuān)家答疑
  • 整形圈
  • 醫(yī)生圈
  • 病友圈
  • 數(shù)據(jù)中心
  • 疾病庫(kù)
  • 醫(yī)生庫(kù)
  • 醫(yī)院庫(kù)
  • 藥品庫(kù)
  • 整形庫(kù)
  • 器械庫(kù)
  • 新聞 視頻 養(yǎng)生 育兒 營(yíng)養(yǎng) 中醫(yī) 女人 減肥 整形 兩性 婦科 男科 腫瘤 眼科 影像 肝病 骨科 糖尿病 心血管 論壇 即問(wèn)即答

    健康食譜查詢(xún)

    找藥品 找好醫(yī)院 找好醫(yī)生 找醫(yī)療器械 找保健品 檢查手術(shù) 找母嬰產(chǎn)品

    食材大全

    食譜分類(lèi)

    食療偏方

    涼拌豬皮凍 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)

    • 適宜人群:
    • 不適宜人群:
    • by:

    補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 養(yǎng)心 健脾 養(yǎng)肺

    功效與作用:豬皮:除煩、清心、清肺香菜:健胃、透疹、增強(qiáng)免疫力味精:升壓、富含蛋白質(zhì)、富含鈉

    簡(jiǎn)介及特色:

    涼拌豬皮凍做法分解
    • 01
      準(zhǔn)備好豬皮
    • 02
      將豬皮放入鍋中過(guò)下水
    • 03
      當(dāng)豬皮變得卷曲洗凈拿出
    • 04
      用刀平切掉豬皮上多余的油脂,用鑷子拔下豬毛
    • 05
      弄干凈的豬皮洗凈,切成一小條
    • 06
      將豬皮放入鍋中,加入鹽,料酒,耗油,六月鮮醬油,姜片,茴香桂皮香葉
    • 07
      加入適量的水,大火煮至半小時(shí),小火煮半小時(shí)
    • 08
      如果湯汁有白色泡泡要弄掉,會(huì)影響口感,嘗一嘗豬皮嫩不嫩
    • 09
      豬皮和湯汁盛出,去掉姜片和茴香桂皮香葉。蓋上蓋子,放冰箱冷藏一晚
    • 010
      取出來(lái),已經(jīng)結(jié)凍啦。用刀在四周劃一下
    • 011
      倒扣在砧板上
    • 012
      用刀切成一片片裝盆
    • 013
      準(zhǔn)備醬汁:1小勺醬油,小半勺味精,2大勺蒸魚(yú)豉油,2大勺醋,1小勺老干媽?zhuān)?滴香油,蒜末和香菜攪拌均勻
    • 014
      淋在豬皮凍上
    小貼士

    1.豬皮的油脂一定要弄干凈,毛要拔干凈
    2.如果還有油脂可以反復(fù)多煮幾片,我一遍弄的基本沒(méi)有油脂
    3.煮的過(guò)程中,有白泡泡記得弄干凈
    4.放冰箱冷藏這樣會(huì)冰冰的。