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    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：哈哈

    保健調(diào)理 清熱解毒 清熱去火 消暑解渴

    功效與作用：陳皮：和胃、和胃止嘔、輔助降血脂甘草：潤(rùn)肺止咳、益氣、解毒紅棗：安神、補(bǔ)脾胃、輔助降血脂

    簡(jiǎn)介及特色：

    花菜嘿喲做法分解
    • 01
      八寶茶用開(kāi)水沖泡開(kāi)后略等一會(huì)兒后撈出過(guò)濾出渣，把汁放進(jìn)冰箱冷藏
    • 02
      玉米淀粉用溫水?dāng)嚢璩煞蹪{，用平盤裝少許粉漿放進(jìn)鍋里隔水蒸
    • 03
      蒸至透明
    • 04
      放入涼水中取出
    • 05
      蘋果、芒果削成片后切絲放進(jìn)凈水里加糖、檸檬汁防止變色，涼皮也切絲放凈水備用
    • 06
      涼皮和水果放進(jìn)小杯里倒進(jìn)冰鎮(zhèn)的八寶茶就做好啦（可以再加點(diǎn)冰塊）