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蜂蜜生姜茶 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
- 適宜人群： 經(jīng)期
- 不適宜人群：
- by：妮妮
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功效與作用：生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很強(qiáng)的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑“維生素E“的作用更強(qiáng)。而蜂蜜中也含有大量的抗氧化劑、維生素Ｃ和黃酮類化合物等，對(duì)自由基有很強(qiáng)的“殺傷力”。但是，因生姜具有發(fā)散作用，年老體弱，表虛自汗者不宜久服，而蜂蜜的補(bǔ)益作用則可以避免服用生姜后出汗過多，導(dǎo)致人體陰液過度耗傷的不良反應(yīng)，二者“互補(bǔ)互利”。因此，長(zhǎng)期堅(jiān)持服用此茶，不僅能從一定程度上防止老年斑繼續(xù)生長(zhǎng)，而且還可能使已經(jīng)出現(xiàn)的老年斑漸漸變淺、縮小。
簡(jiǎn)介及特色：生姜里含有的辛辣成分“姜辣素”具有很強(qiáng)的抗氧化效果，可以快速清除自由基，抑制體內(nèi)過氧化脂質(zhì)的產(chǎn)生，因而可防止或減少脂褐素的沉積，其抗氧化作用比目前最常用的抗氧化劑“維生素E“的作用更強(qiáng)
生姜
蜂蜜
蜂蜜生姜茶做法分解
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01
生姜洗凈切片；放入搗碗中，搗碎；
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02
取出搗碎的姜沫，放入干凈的紗布中，擠出姜汁；
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03
沖入沸水；待水溫不燙時(shí)，加入蜂蜜，拌勻即可飲用；
小貼士
1、生姜性溫，有牙齦腫痛、口腔潰瘍、便秘等“上火”癥狀的老年朋友，不宜過多飲用生姜蜂蜜水;
2、加入蜂蜜時(shí)，水溫不可過高，否則會(huì)破壞其中的維生素C，降低其抗氧化能力。
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