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    芝士焗飯 點評(0) 點贊(0)

    補鈣

    功效與作用：奶酪的鈣質(zhì)含量很高，是最好的補鈣食品之一，適當(dāng)給孩子吃有好處的，但奶酪含脂肪較高，寶寶腸胃嫩不易消化，一次不要給寶寶吃太多。

    簡介及特色：焗飯是指用專用的焗爐烤制而成的米飯，飯里有菜。這是西餐的做法。（焗，客家菜烹調(diào)方法，是以湯汁與蒸氣或鹽或熱的氣體為導(dǎo)熱媒介，將經(jīng)腌制的物料或半成品加熱至熟而成菜的烹調(diào)方法。）

    芝士焗飯做法分解
    • 01
      洋蔥，香腸，胡蘿卜切好，蝦汆水備用，芝士切碎備用。
    • 02
      鍋中加入適量油加入洋蔥，胡蘿卜炒香加入香腸，蠔油，酸辣醬，適量鹽翻炒幾下。
    • 03
      炒飯取出裝入容器中放入甜蝦，芝士碎。
    • 04
      200度烤箱烤至芝士融化即可。
    小貼士

    其實這個炒飯沒有烤箱也可以做，只需將奶酪在放黑胡椒和鹽的時候一同放入，翻炒一下融化就可以了。