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    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    氣血雙補(bǔ) 營(yíng)養(yǎng)不良

    功效與作用：

    簡(jiǎn)介及特色：

    牛里脊拌蔬菜 食材功效
    牛里脊拌蔬菜 食材用料
    主料

    四季豆：150克

    牛肉：300克

    杏鮑菇：150克

    小蔥：80克
    輔料

    辣椒醬：20克

    白醋：10克

    醬油：5克
    牛里脊拌蔬菜做法分解
    • 01
      牛肉洗凈切絲放入滾水中燙一下，撈出，立即浸入冰水待涼；
    • 02
      四季豆摘去頭尾及老皮，切成小段；
    • 03
      杏鮑菇洗凈，切絲；
    • 04
      小蔥洗凈，切絲，與杏鮑菇一起放入滾水中燙一下，撈出；
    • 05
      燙好的牛肉和蔬菜全部盛入盤中，加入辣椒醬、白醋、醬油，拌勻，即可端出。