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桑葚枸杞糯米粥 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
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- by：匿名網(wǎng)友
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功效與作用：桑葚有補(bǔ)血滋陰、生津潤(rùn)燥等作用，而桑葚粥對(duì)由心血管疾病所引起的失眠很有效果，但脾胃虛寒者忌服。
簡(jiǎn)介及特色：把桑葚20～30克與糯米10克、水500毫升一起煮粥，熟時(shí)加冰糖少許即可。每天晚飯后1小時(shí)吃一次。
桑葚枸杞糯米粥 食材功效
白砂糖
糯米
桑葚
枸杞子
桑葚枸杞糯米粥 食材用料
桑葚枸杞糯米粥做法分解
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01
分別將桑葚、枸杞、糯米淘洗干凈；
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02
轉(zhuǎn)用文火熬至米熟爛成稀粥；
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03
加入白糖攪拌，即可食用。
小貼士
脾胃虛寒者忌服。
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