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    橄欖酸梅湯 點評(0) 點贊(0)

    • 適宜人群：
    • 不適宜人群：
    • by：匿名網(wǎng)友

    清熱解毒

    功效與作用：

    簡介及特色：   酸甜適口。

    橄欖酸梅湯 食材功效
    橄欖酸梅湯 食材用料
    主料

    橄欖：60克

    梅子：10克
    輔料

    白砂糖：30克
    橄欖酸梅湯做法分解
    • 01
      把橄欖、酸梅洗凈。
    • 02
      加入清水3碗，煮成1碗。
    小貼士

    　　營養(yǎng)價值：

    　　橄欖：味甘、酸，性涼。歸肺、胃經(jīng)。功能清肺利咽、生津止渴、解毒、消鯁。適用于咳嗽痰血、咽喉腫痛、暑熱煩渴、醉酒、魚蟹中毒、魚骨鯁喉者。

    　　酸梅：

    　　1.酸梅屬于堿性食物，有助于體內(nèi)血液酸堿平衡。肝火旺的人宜多吃酸梅，不但能降低肝火，更能幫助脾胃消化，滋養(yǎng)肝臟;情緒暴躁的人，每天吃幾顆酸梅，可保持心情愉快。

    　　2.酸梅含有豐富的有機酸和礦物質(zhì)，富含多種維生素尤其是維生素B2。其鈣含量與鐵含量都比香蕉多了好幾倍，是不可多得的健康食品。酸梅含有特別多的枸櫞酸，能驅(qū)除使血管老化的有害物質(zhì)。若是趕夜車或熬夜覺得精神疲憊，可以為自己弄一杯酸梅汁，可提神醒腦。

    　　3.酸梅還可以促進唾液腺與胃液腺的分泌，所以能生津止渴。

    　　4.酸梅可在出游暈車時止嘔治暈，飲酒過量時可幫助醒酒，勞累疲倦時可令筋骨、肌肉與血管組織等恢復(fù)活力。

    　　5.酸梅還可以滋潤喉嚨發(fā)炎部位，緩解疼痛。