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    蔥白 (蔥莖白,蔥白頭,大蔥白,鮮蔥白,綠蔥白,大蔥)

    蔥白,為百合科植物蔥近根部的鱗莖。我國各地均有種植,隨時可采。采挖后,切去須根及葉,剝?nèi)ネ饽ぃr用。--詳細介紹

    蔥白的功效與作用

    1.補充能量:含碳水化合物,糖類,能迅速為身體提供能量。  

    2.解毒:清理身體內(nèi)長期淤積的毒素,增進身體健康。增加免疫細胞的活性,消除體內(nèi)的有害物質(zhì)。

    蔥白的營養(yǎng)價值

    .富含碳水化合物,是構成機體的重要物質(zhì);儲存和提供熱能;維持大腦功能必須的能源;調(diào)節(jié)脂肪代謝;提供膳食纖維;節(jié)約蛋白質(zhì);解毒;增強腸道功能

    蔥白的營養(yǎng)成分表 (每100克)

    脂肪:650毫克 纖維素:600毫克 蛋白質(zhì):450毫克