古熾明 副主任醫(yī)師
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鑒別油條是否添加明礬超標(biāo),就是趁油條還熱的時(shí)候,掰開(kāi)后,用鼻子大力的吸幾口,如果感到特別刺鼻,那就證明你目前吃的油條存在嚴(yán)重的明礬超標(biāo)問(wèn)題。
1、添加了明礬以后油條會(huì)膨脹的很大,顏色油黃,非常好看。
2、顏色看起來(lái)就有點(diǎn)不正常,黃的發(fā)白,涼了以后有點(diǎn)發(fā)黑的感覺(jué)。這種油條不僅添加了明礬,而且用的都是問(wèn)題油,如地溝油、老陳油等等炸出來(lái)的。
3、表面看起來(lái)膨脹的很小,內(nèi)芯也比較結(jié)實(shí)。由于和面的時(shí)候加了雞蛋,味道和顏色看起來(lái)還是挺正的。
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油條豆?jié){搭配。很多老人不但口味上習(xí)慣了這種吃法,而且感情上也有多年的“積蓄”。營(yíng)養(yǎng)缺陷:豆?jié){雖然健康,但早餐吃油條是最大的誤區(qū),吃完后甚至沒(méi)有辦法彌補(bǔ)。這是因?yàn)橛驼ê螅坏S生素等被高溫破壞,而且脂肪含量大幅度增加,能量極高。如果一定要吃油條,就盡量補(bǔ)充一些蔬菜或者水果,而且一星期不宜超過(guò)一次。
(責(zé)任編輯:吳燕 )
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