改善寶寶飲食——胡蘿卜優(yōu)酪乳煮法

胡蘿卜為傘形科，一年生或二年生的根菜。原產(chǎn)地中海沿岸，我國(guó)栽培甚為普遍，以山東、河南、浙江、云南等省種植最多，品質(zhì)亦佳，秋冬季節(jié)上市。胡……詳細(xì)>>

胡蘿卜是一種非常有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜，富含胡蘿卜素、維生素A等多種營(yíng)養(yǎng)元素，能保護(hù)眼睛，可預(yù)防夜盲癥，除了這些好處，胡蘿卜還有哪些營(yíng)養(yǎng)功效呢？詳細(xì)>>

胡蘿卜營(yíng)養(yǎng)豐富，富含糖類(lèi)、脂肪、揮發(fā)油、胡蘿卜素、維生素A、維生素B1等營(yíng)養(yǎng)成分，因此也被稱(chēng)為“小人參”。有經(jīng)驗(yàn)的人說(shuō)吃胡蘿卜最好用油炒……詳細(xì)>>

胡蘿卜是質(zhì)脆味美而且營(yíng)養(yǎng)豐富，是我們都熟悉的一種家常蔬菜，而且還有“小人參”的稱(chēng)號(hào)。在蘿卜的品種中以深橘紅色的胡蘿卜，含α-胡蘿卜素量最……詳細(xì)>>

胡蘿卜是生活中常見(jiàn)的一種食物，胡蘿卜質(zhì)脆味美、營(yíng)養(yǎng)豐富。胡蘿卜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在眾多蔬菜中可謂是出類(lèi)拔萃，素有“小人參”的美譽(yù)。雖然有不少朋友……詳細(xì)>>