古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
主料:羊肉(肥瘦)1500克
輔料:烙餅(標(biāo)準(zhǔn)粉)300克
調(diào)料:植物油70克,醬油50克,料酒30克,姜3克,味精1克,小蔥40克,胡椒粉1克,辣椒(紅,尖,干)5克
步驟:
1. 將羊肉(羊羔肉)剁成4 厘米見方的塊,加醬油拌勻稍腌;
2. 鍋中加油,燒八成熱時(shí),放入羊羔肉炸凝固撈出;
3. 將蔥切成段,生姜切成末;
4. 炒鍋中加水500毫升,放入羊羔肉、醬油、料酒、胡椒面、鹽、蔥段、辣椒、姜末,燒開并加蓋燜爛;
5. 將薄餅(死面薄餅)一張放肉上面加蓋,凝固后再放一張,如此將10張面餅放完;
6. 面餅中間用筷子扎幾個(gè)孔,再燜幾分鐘,把餅取出;
7. 肉中加味精、香油,盛在盤中,蓋上餅后上桌。
制作要訣:
1. 若無羊羔肉,用羊腱子、羊腰肉皆可,燜制時(shí)間延長(zhǎng);
2. 10 張餅放完,用筷子扎孔,扎透為好,使餅入味;兼可放氣;
3. 因有過油炸制過程,需準(zhǔn)備植物油500克。
(責(zé)任編輯:徐茜茜 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
山東菜簡(jiǎn)稱魯菜,有北方代表菜之稱,也是黃河流域烹飪文化的代表,是中國(guó)著名的八大菜系之一,它對(duì)北京、天津、華北、東北地區(qū)烹調(diào)技術(shù)的發(fā)展影響……詳細(xì)>>
色形美觀,營(yíng)養(yǎng)豐富,質(zhì)地鮮嫩,獨(dú)具風(fēng)味。 詳細(xì)>>
山東菜簡(jiǎn)稱魯菜,有北方代表菜之稱,也是黃河流域烹飪文化的代表,是中國(guó)著名的八大菜系之一,它對(duì)北京、天津、華北、東北地區(qū)烹調(diào)技術(shù)的發(fā)展影響……詳細(xì)>>
南乳又叫紅腐乳、紅方,是一種以大都、紅曲、紹酒等原料,經(jīng)復(fù)合發(fā)酵而成的食材,它含有豐富的蛋白質(zhì)和氨基酸,有健脾開胃的食效,而且它的食味帶……詳細(xì)>>
姜一般分新姜、子姜(紫姜)、老姜。老姜就是原來的種姜、新姜即新長(zhǎng)出的已經(jīng)成熟的姜,而子姜是指未成熟的姜芽。子姜多在7-8月上市,因其芽色……詳細(xì)>>
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 呼吸內(nèi)科
擅長(zhǎng):各種呼吸系統(tǒng)疾病特別是呼吸衰竭以及多器官功能衰竭的診治。詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]