古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
準(zhǔn)備材料
龍眼干：適量
紅糖：適量
鵪鶉蛋：適量
紅棗：適量
制作步驟
1、紅棗洗凈去核，鵪鶉蛋用清水煮熟去殼，龍眼干去殼備用。
2、把做法1的原料放入燉盅,加適量紅糖,加入開水,水剛沒過原料即可。
3、燉盅加蓋,隔水燉1小時即可。
烹飪小貼士
桂圓易生內(nèi)熱，少年及體壯者少食為宜。有大便干燥、小便黃赤、口干舌燥等陰虛內(nèi)熱表現(xiàn)者不宜食用。舌苔厚膩、消化不良、食欲不振者也應(yīng)少食。本品糖分較高，糖尿病人不宜食用。一次也不要食用太多，以免上火。
（責(zé)任編輯：徐茜茜 ）
相關(guān)推薦
文章關(guān)鍵詞：
吃錯水果，小心越減越肥！廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周｜老年慢病管理，要吃喝有度！
全民營養(yǎng)周｜“一人吃兩人補”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響？
-
孕產(chǎn)期飲食要注意這四大誤區(qū)
-
孕產(chǎn)期飲食通常會注意到很多方面，可是有些是誤區(qū)注意到了么？下面慢慢告訴你。詳細>>
-
春季潤膚菜譜木瓜紅棗蓮子蜜補血養(yǎng)顏
-
干燥的秋冬季節(jié)，做一道熱乎乎的木瓜紅棗蓮子蜜，不但暖身暖心，還能幫助皮膚抵御干燥的氣候。準(zhǔn)備好木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖。首先，將紅棗……詳細>>
-
春季潤膚菜譜木瓜紅棗蓮子蜜補血養(yǎng)顏
-
木瓜是盡人皆知的美白食品，它的維生素A含量極其豐富。中醫(yī)認為，木瓜味甘、性平，能消食健胃、美膚養(yǎng)顏、滋補催乳，對消化不良或便秘的人也具有……詳細>>
-
寶寶菜譜—南瓜紅棗排骨湯
-
水11杯或適量放入煲內(nèi)煲滾，放入排骨，江瑤柱，南瓜，紅棗，姜煲滾，慢火煲三小時，下鹽調(diào)味。詳細>>
-
湘菜菜譜 香桃鵪鶉蛋的做法
-
瀟湘風(fēng)味，以湖南菜為代表，簡稱“湘菜”，是我國八大菜系之一。湖南省，位于中南地區(qū)，長江中游南岸。詳細>>
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣州市第一人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫內(nèi)科主任蔡小燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院生殖中心創(chuàng)始人梁曉燕
【羊城好醫(yī)生專訪實錄】廣東省第二人民醫(yī)院風(fēng)濕免疫科主任李天旺
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄
羊城好醫(yī)生專訪實錄