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薏仁粉:純天然的美白瘦身佳品

2011-06-13 08:48:32      家庭醫(yī)生在線

  薏仁粉:純天然的美白瘦身品

  臺灣美容時尚教主大S曾經(jīng)有一個誓言:要使皮膚白得勝過紙!美白秘典厚過書,其中一訣就是“薏米”。薏米的花名太多,像薏苡仁、薏米、起實(shí)、薏珠子等。在臺灣,薏仁粉被稱為“藝人粉”,因?yàn)楹芏嗯嚾硕际肿烦?。她們會用薏仁粉沖泡在每天的飲用水里,閑來無事做做薏仁面膜。據(jù)聞這好東西能美白去斑、收細(xì)毛孔和排水瘦身。

薏仁粉:純天然的美白瘦身佳品

  薏仁富含蛋白質(zhì),可分解酵素,軟化皮膚角質(zhì),使皮膚光滑、減少皺紋,消除色素斑點(diǎn)、肌膚白皙,長期飲用還可以達(dá)到滋潤肌膚的功效,對保持人體皮膚光澤細(xì)膩有良好療效;薏仁本身所具有的潤澤肌膚、美白補(bǔ)濕、行氣活血、調(diào)經(jīng)止痛等功效十分卓著,應(yīng)用于皮膚上又具有自然美白效果,能提高肌膚新陳代謝與保濕的功能,有效阻止肌膚干燥又可使身體輕捷,還可減少患癌的幾率,是美白圣品和純天然的瘦身美容食品!

  此時正逢南方汛期,在一片濕漉漉的時節(jié)中,薏米這個“美白”天使同時擔(dān)負(fù)起健脾祛濕作用。據(jù)佘藥師教路,薏米的“門路”闊著呢。在歐洲,它被稱為“生命健康之禾”;在日本,它被列為防癌食品;中國古人還將其作為自然之珍品,常用來祭祀。薏米多種于山地,我國的武夷山地區(qū)就一直盛產(chǎn)薏米。薏米是營養(yǎng)豐富的盛夏消暑佳品,被譽(yù)為“生命健康之友”。薏米易于被人體消化吸收,因此不論用于滋補(bǔ)還是用于醫(yī)療,作用都很緩和。現(xiàn)代還將其提取物作為抗癌增劑。

  薏米煲牛肚

  功效:健脾利水、益胃生津。適宜于脾虛有濕、脘腹脹滿、食少外痔、水腫尿少等初夏常見的癥狀。

  材料:薏米80g、牛肚400g、豬瘦肉100g、生姜3片。

  烹制:所有物洗凈、薏米稍微浸泡;牛肚用熱水泡浸,刮掉一層黑衣后切塊再飛水;豬瘦肉切塊飛水,與生姜一起放入瓦煲中,用8碗水(大約2000毫升),武火滾后改文火即可。

  分量:3~4人用。

  薏米赤小豆湯

  功效:健脾利水、去濕消脂、尤其適合中年體肥者減肥用??傻曰蛘呒尤肷僭S冰糖,每天一次連用3~4個月有明顯效果。

  材料:薏米、赤小豆各10克。

  烹制:各物浸泡,赤小豆要浸泡久些;浸泡洗凈后,全部放入瓦煲中加入清水450毫升 (約1碗半量),武火滾沸后改文火,滾沸15分鐘即可。

  分量:1個人用。

(責(zé)任編輯:吳燕 )

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