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口臭
掛號科室：消化內(nèi)科 同類疾?。?

冬天早餐不宜吃的五類食物

2011-01-14 08:32:19      家庭醫(yī)生在線

　  如果人饑不擇食抓到什么吃什么，急于填飽肚子對健康是非常有害的，也有些人為了減肥，為了方便，早餐吃些水果、喝點飲料就打發(fā)掉，孰不知給自己的胃帶來了很大的災難，因為有些食物在清晨是不能吃的，在這里小編還要提醒大家，以下五種食物要特別注意。

　　一、含高脂肪的肉，特別是油炸食品。

　　二、薯條

　　它對人體來說絕對是毒藥，特別是那些用土豆泥做的薯條，它基本上是碳水化合物，脂肪和人工食品添加劑的混合物，通常加入添加劑只是為了增強味覺，使薯條更可口。

　　三、棒棒糖

　　內(nèi)含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。

　　四、香腸

　　由豬油，皮下脂肪和占總量40%的肉皮制成，而且各種食品添加劑“助肘為虐”幫助它們欺騙我們的眼睛。

　　五、碳酸飲料

　　這些飲料只能是讓人喝了以后感覺更渴，而不是一般人認為的止渴，碳酸飲料全都含有大量的糖分，一杯可樂就含有5大勺糖。

（責任編輯：吳燕 ）

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