家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 疾病與營養(yǎng) > 其他疾病 > 正文
痛經(jīng)
掛號科室：婦科 同類疾?。?a target='_blank'>月經(jīng)不調閉經(jīng)功能性子宮出血絕經(jīng)崩漏

有頭皮屑怎么辦？飲食幫你忙

2010-12-08 09:54:21      家庭醫(yī)生在線

　　頭屑為頭皮新陳代謝產(chǎn)物，大致分為兩種：一種是大而粘，屬油脂性的頭屑；另一種是細而干，屬干性的頭屑。在干燥的季節(jié)里，您可以試用下列幾種方法來減少頭皮屑的產(chǎn)生。

有頭皮屑怎么辦？飲食幫你忙

　　1、用熱醋或姜洗頭；

　　2、用洋蔥汁擦頭皮，然后用溫水洗凈；

　　3、用啤酒將頭發(fā)弄濕，15分鐘或更長時間后，用水洗凈，最后用洗發(fā)膏洗頭。每日兩次，4—5天可除凈頭皮屑，且無副作用。洗發(fā)之后若有頭屑殘留在發(fā)上時，應采取由前至后、由后至前、由左往右、由右往左細心梳理頭發(fā)。梳子之中夾上紗布，可使頭屑附在梳子上，這樣可以干凈利落地除去頭屑。如果您的頭發(fā)屬油性發(fā)質，在任何季節(jié)里，都應該用脫脂性較強的洗發(fā)劑，每周洗一次即可。洗完發(fā)后在頭皮上涂些甘油或發(fā)乳。

飲食之道一周熱文排行榜11月22-11月28日

${FDPageBreak}

有頭皮屑怎么辦？飲食幫你忙

　　同時，生活應該有規(guī)律，心情舒暢，飲食上注意多吃堿性食物，如海帶、紫菜。常食鮮奶、豆類、水果等也能起到護發(fā)、美發(fā)、減少頭皮屑作用。

　　蔬菜粥：適用“血虛風燥型”

　　材料：菠菜50克、大米50克

　　做法：將菠菜洗凈，煮去澀味，切段備用。再將白米淘凈，放入鍋內，加上適量的水熬至米熟湯稠，再將菠菜放入粥內，繼續(xù)熬至粥成?？崭箷r服用，每日一次。

　　綠豆薏米湯：適合“濕熱內蘊型”

　　材料：薏米200克、綠豆50克

　　做法：將薏米泡軟、煮熟，再加上綠豆煮熟。

（責任編輯：吳燕 ）

相關推薦

文章關鍵詞：

有頭皮屑困擾？從飲食切入趕走頭皮屑

去頭皮屑吃什么好？有頭皮屑，不僅看起來不太美觀，自己的心情也會大受影響。除了各種洗發(fā)產(chǎn)品外，其實從飲食著手，也能幫你解決頭皮屑困擾。詳細>>

頭皮屑怎么辦 飲食調理對抗頭皮屑

生活應該有規(guī)律，心情舒暢，飲食上注意多吃堿性食物，如海帶、紫菜。常食鮮奶、豆類、水果等也能起到護發(fā)、美發(fā)、減少頭皮屑作用。 詳細>>

正確飲食有助去除頭皮屑

如果頭皮屑多就會影響到我們的儀容，給其他人留下不好的印象?？墒牵搭^后很快就會出現(xiàn)頭皮屑，這可怎么辦呢？別著急，今天就來告訴你吃什么可以……詳細>>

預防頭皮屑 應該怎么吃

你是否有頭皮屑呢？除了對頭皮的清洗外，還有一些食物也可以預防頭皮屑哦。也許你會覺得意想不到，頭皮屑竟然和飲食有關。今天，就快來和小編一起……詳細>>

5類食物告別頭皮屑煩惱

你是否被頭皮屑所煩惱呢？頭皮屑對我們的影響不言而喻，同時去屑也不是一件容易的事情，這可怎么辦好呢？下面為大家介紹5類可以幫助你去屑的食物……詳細>>

相關健康數(shù)據(jù)

  • 歐陽惠卿

  • 羅麗莉

  • 羅頌平

  • 金平

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]