瘦身食品：我要找代言明星

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　　燕麥片代言人：舒淇

　　國(guó)外的減肥餐單大多會(huì)用燕麥片做早餐主打菜式，燕麥片的卡路里低、營(yíng)養(yǎng)豐富，含有維他命B、E、鐵等成分，對(duì)推動(dòng)消化系統(tǒng)很有功效。而且還容易產(chǎn)生飽腹感。

　　香蕉代言人：大S

　　香蕉卡路里低，且食物纖維含量豐富，容易消化，而且容易讓人產(chǎn)生飽腹感。

　　果醋+蜂蜜代言人：金喜善

　　水果醋，因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值和纖體功效曾經(jīng)風(fēng)靡一時(shí)，甚至有很多女明星選擇用它來(lái)保持身材。醋中富含的氨基酸，能幫助分解脂肪與蛋白質(zhì)使其轉(zhuǎn)變?yōu)轶w能?？诳实臅r(shí)候，不妨把可樂(lè)丟掉，來(lái)杯果醋+蜂蜜吧。

　　大麥若葉青汁代言人：藍(lán)心湄

　　大麥若葉青汁，是用大麥生長(zhǎng)到20-30公分的幼苗加工而成。以熱量低，營(yíng)養(yǎng)豐富著稱(chēng)。備受美容教主牛爾的贊賞。

　　因產(chǎn)品中的活性成分會(huì)因加熱而降低功效，所以建議用50℃以下的溫涼開(kāi)水沖調(diào)，還可以用酸奶、豆?jié){、果汁等各種飲品代替水沖飲。

　　西瓜代言人：鄭秀文

　　鄭秀文發(fā)現(xiàn)，西瓜是非常好的水果，不但有利尿的作用，而且吃多了肚子非常容易飽。在食物方面則愛(ài)吃海鮮，多蛋白質(zhì)少脂肪，自然身體不容易胖起來(lái)。

　　雖然西瓜排毒美容有奇效，但是它畢竟是含糖量很高的水果，容易轉(zhuǎn)化為脂肪。晚上九點(diǎn)以后也不宜吃西瓜，容易長(zhǎng)小腹和小肚子。

　　西瓜是生冷之物，一次吃多了易傷脾胃。脾胃虛寒、消化不良、大便溏泄者尤應(yīng)少吃，一般來(lái)說(shuō)，每天吃西瓜不應(yīng)超過(guò)兩斤。

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　　蘋(píng)果餐代言人：莫文蔚

　　由于父母都是非常瘦的人，莫文蔚也不容易胖起來(lái)，所以吃起東西來(lái)也不太忌口，只要是高熱量的，如巧克力、蛋糕都不放過(guò)。但是有時(shí)也會(huì)長(zhǎng)上幾斤，一出現(xiàn)這種情況，莫文蔚就會(huì)削好一大盆蘋(píng)果，肚子餓時(shí)就將蘋(píng)果往肚子里塞，再加上她也愛(ài)吃蘋(píng)果，所以這種蘋(píng)果減肥對(duì)她來(lái)說(shuō)一點(diǎn)都不以為苦。待體重下降后，莫文蔚又開(kāi)始大嚼美食。

　　蘋(píng)果是一年四季都比較常見(jiàn)的水果，它的熱量不高，并富合維他命，吃了又有飽足感，所以可在短時(shí)間達(dá)到減肥的效果。已經(jīng)是新的一年了，愛(ài)美的我們不得不努把力，借助蘋(píng)果，把多余出來(lái)的部分減下去。