吃月餅時搭配喝茶可以起到中和效果嗎？糖尿病患者應該如何選購無糖月餅？

糖尿病患者在臨床上的治療主要分為兩個方面，第一個方面就是常見的藥物治療可以有效地控制血糖，使其保持在正常的水平。第二個方面就是患者必須嚴格注意飲食，養(yǎng)成良好的生活習慣，避免不健康的飲食加重病情，影響治療的效果。針對吃月餅時搭配喝茶，是否可以起到中和血糖的效果，以及糖尿病患者應當如何選購無糖月餅等相關問題，我們特邀請廣東省中醫(yī)院副主任醫(yī)師羅露露為我們做專項解讀。

吃月餅時搭配喝茶可以起到中和效果嗎？

吃月餅時搭配喝茶對血糖的影響并不會減少，吃月餅攝入的血糖含量仍然很大。因為月餅屬于高脂肪食物，油膩不容易消化，因此會出現(xiàn)胃腸蠕動減慢，肚子脹、消化不良等癥狀，這就有可能會誘發(fā)急性胃腸炎或膽囊炎。喝茶后，胃腸蠕動增快，會減少胃腸疾病的發(fā)生，加快攝入食物的吸收。

糖尿病患者應該如何選購無糖月餅？

目前，市面上有以下幾種無糖月餅可以選用：1、冰皮月餅：冰皮月餅不需要烘焙，冰凍后可以直接食用，它消化吸收較慢，同時月餅體積小，熱量也會更小；2、綠草月餅：綠草月餅的餡是以茶為原料，沒有熱量，具有保健作用，對血糖的影響不是很大；3、無糖果蔬月餅：其通常選擇一些蔬菜或低糖水果作為主要原料，這些無糖果蔬月餅與傳統(tǒng)月餅相比，對血糖的影響更低。

糖尿病患者可以吃無糖月餅嗎？

糖尿病患者可以吃無糖月餅，但要注意無糖月餅實際上也是屬于淀粉、高脂肪食物，雖然沒有加糖但淀粉是無糖月餅的原料，淀粉是復雜碳水化合物，是非常重要的能量供給來源，其含糖量非常高，進食后全部會被消化吸收，然后分解，攝入血中，最終轉化為葡萄糖。

糖尿病很多患者認為在吃月餅時搭配著茶一起食用，月餅和茶會起到中和效果，這在臨床看來是完全沒有任何療效的。生活中常見的茶水并不能夠起到降低血糖的作用，目前臨床上，直接能有效降低血糖的就是胰島素的控糖，這需要引起糖尿病患者的重視。糖尿病患者如果愛吃月餅可以盡量選擇無糖月餅，這樣不僅可以滿足口福，也可以避免血糖的升高。