夏季孩子吃西瓜要注意什么？吃西瓜有什么好處？

在炎炎的夏日，又甜又多汁的西瓜成了很多人都喜愛的解暑品，就連小孩子也很喜歡。但是對(duì)于孩子來說，他們的腸胃比較弱，而西瓜比較涼，稍微一不注意就容易出問題。因此，孩子吃西瓜也是要特別注意的。

夏季孩子吃西瓜有什么要注意的？

一、不能多吃。不管是大人或者小孩，西瓜都是不能多吃的食物，因?yàn)槲鞴鲜且环N涼性的水果，適量的吃一些確實(shí)可以幫助大家消暑，但是吃多就容易導(dǎo)致腸胃不適。尤其是孩子，如果吃太多西瓜容易出現(xiàn)拉肚子以及嘔吐等情況出現(xiàn)。

二、不能吃西瓜籽。西瓜籽不僅不容易消化，對(duì)孩子來說，還容易進(jìn)入到氣管，所以在給孩子吃西瓜的時(shí)候要把西瓜籽去掉或者購買無籽西瓜。

三、不能吃冰鎮(zhèn)的西瓜。很多人在吃西瓜前都會(huì)把其放入到冰箱再拿出來食用，雖然說冰鎮(zhèn)的西瓜能更解暑，但是孩子吃了容易拉肚子，所以冰鎮(zhèn)的西瓜不能讓孩子吃。

四、不能空腹吃西瓜。空腹吃吃西瓜會(huì)讓本身就已經(jīng)空了的胃胃酸量變小，就容易引發(fā)腹瀉或者脫水等癥狀。

五、不吃打開過久的西瓜。西瓜打開太久容易變質(zhì)，會(huì)讓細(xì)菌繁殖，在食用后孩子就容易出現(xiàn)腸道傳染病。所以，已經(jīng)打開2天左右的西瓜最好不要吃，盡量選擇新鮮的西瓜給孩子食用。

吃西瓜有什么好處？

1、消暑止渴。西瓜屬于涼性的食物，在夏天吃是可以幫助消暑，而且西瓜汁還可以止渴，很多人在口渴的時(shí)候看到一大塊西瓜想必是會(huì)感覺到很爽。

2、幫助排尿。西瓜的汁水多，吃一點(diǎn)就可以去幾次廁所，可以幫助大家排尿，這對(duì)于哪些沒怎么喝水的人來說是非常不錯(cuò)的。

3、緩解疲勞。西瓜還可以讓孩子緩解疲勞，有時(shí)候孩子會(huì)玩的太累，又或者是學(xué)習(xí)太過累，這時(shí)候吃一塊西瓜可以讓孩子感覺到有精神。

4、提高蛋白質(zhì)吸收。有研究表明，西瓜汁中含有蛋白酶，可以將不溶性蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為水溶性蛋白質(zhì)，以幫助人體對(duì)蛋白質(zhì)的吸收。

溫馨提示，西瓜雖好，但是孩子在食用的時(shí)候要掌握正確的方式，這樣孩子才能享受到西瓜帶來的好處，如果一味的食用兒家長(zhǎng)沒有阻止，那過多的攝入西瓜就會(huì)讓孩子出現(xiàn)一些不適。