古熾明 副主任醫(yī)師
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隨著生活節(jié)奏越來(lái)越快,很多中年男性都有禿頂?shù)膬A向。頭發(fā)影響這個(gè)人的形象,是什么原因?qū)е履行耘笥讯d頂呢?
男性禿頂?shù)脑?/strong>
1、工作壓力大,同行競(jìng)爭(zhēng)激烈,會(huì)讓人情緒長(zhǎng)期處于緊張,苦悶情緒當(dāng)中對(duì)身體是很不利的。
2、作為一家之主,肩膀上的家庭壓力也不少,容易讓人心情煩躁。
3、隨著年紀(jì)的增大,病痛會(huì)較多,容易讓人心情沉悶。
4、先天性的遺傳因素。
雖然說(shuō)人到中年,樣貌都會(huì)發(fā)生變化,但是這些變化都是可以提前預(yù)防的。在日常生活中護(hù)理好,禿頂是可以預(yù)防的。
如何預(yù)防禿頂
1、飲食中多吃含鈣含鐵和維生素A的食物,可以滋補(bǔ)頭發(fā),補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
2、溫水洗頭,選擇滋養(yǎng)類的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素。
3、多梳頭,可以增強(qiáng)發(fā)根的血液供應(yīng)。
禿頂嚴(yán)重可以咨詢醫(yī)生進(jìn)行藥物治療,同時(shí)也可以在飲食上進(jìn)行食補(bǔ)來(lái)幫助治療禿頂。
男性禿頂吃什么好
1、何首烏煲雞蛋
準(zhǔn)備60克的何首烏和2只雞蛋,鍋里加入適量的水一起煮,雞蛋煮熟后去殼再煮3分鐘即可。
2、黑豆湯
黑芝麻、黑豆各30克,枸杞15克,白糖適量,鍋里加入適量水煮30分鐘即可。
3、花生衣紅棗湯
花生1把提前問(wèn)誰(shuí)浸泡,紅棗加入適量的水,一起煮30分鐘,加入紅糖即可。
(責(zé)任編輯:鄭夢(mèng)雪 )
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