男性禿頂是什么原因 男性禿頂吃什么食物好？

隨著生活節(jié)奏越來越快，很多中年男性都有禿頂?shù)膬A向。頭發(fā)影響這個(gè)人的形象，是什么原因?qū)е履行耘笥讯d頂呢？

男性禿頂?shù)脑?/strong>

1、工作壓力大，同行競(jìng)爭(zhēng)激烈，會(huì)讓人情緒長期處于緊張，苦悶情緒當(dāng)中對(duì)身體是很不利的。

2、作為一家之主，肩膀上的家庭壓力也不少，容易讓人心情煩躁。

3、隨著年紀(jì)的增大，病痛會(huì)較多，容易讓人心情沉悶。

4、先天性的遺傳因素。

雖然說人到中年，樣貌都會(huì)發(fā)生變化，但是這些變化都是可以提前預(yù)防的。在日常生活中護(hù)理好，禿頂是可以預(yù)防的。

如何預(yù)防禿頂

1、飲食中多吃含鈣含鐵和維生素A的食物，可以滋補(bǔ)頭發(fā)，補(bǔ)充營養(yǎng)。

2、溫水洗頭，選擇滋養(yǎng)類的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素。

3、多梳頭，可以增強(qiáng)發(fā)根的血液供應(yīng)。

禿頂嚴(yán)重可以咨詢醫(yī)生進(jìn)行藥物治療，同時(shí)也可以在飲食上進(jìn)行食補(bǔ)來幫助治療禿頂。

男性禿頂吃什么好

1、何首烏煲雞蛋

準(zhǔn)備60克的何首烏和2只雞蛋，鍋里加入適量的水一起煮，雞蛋煮熟后去殼再煮3分鐘即可。

2、黑豆湯

黑芝麻、黑豆各30克，枸杞15克，白糖適量，鍋里加入適量水煮30分鐘即可。

3、花生衣紅棗湯

花生1把提前問誰浸泡，紅棗加入適量的水，一起煮30分鐘，加入紅糖即可。