改善慢性咽炎吃什么好？

慢性咽炎為咽黏膜、黏膜下及淋巴組織的慢性炎癥。彌漫性咽部炎癥常為上呼吸道慢性炎癥的一部分；局限性咽部炎癥則多為咽淋巴組織炎癥。本病在臨床中常見(jiàn)，病程長(zhǎng)，癥狀容易反復(fù)發(fā)作。

去除病因是解決慢性咽炎的關(guān)鍵，戒煙酒，積極治療引起慢性咽炎的原發(fā)病，例如急性咽炎、鼻和鼻咽部慢性炎癥、反流性胃食管疾病等。平時(shí)保持健康規(guī)律的作息、清淡飲食、保持口腔清潔、避免煙酒刺激、積極參加體育鍛煉，保持良好的心態(tài)從而提高自身機(jī)體免疫力。避免接觸粉塵、有害氣體、刺激性食物空氣質(zhì)量差的環(huán)境等對(duì)咽黏膜不利的刺激因素。

中醫(yī)角度講，陰虛的體質(zhì)易導(dǎo)致咽喉問(wèn)題，陰虛易生虛“火”，火即為中醫(yī)常講的熱；即陰虛生內(nèi)熱，火性上炎，則易引起口干、鼻干、咽干痛等不適癥狀。這時(shí)可用一些疏風(fēng)、清熱、利咽的藥物，臨床上常選用慢嚴(yán)舒檸清喉利咽顆粒，其含有黃芩、西青果、桔梗、竹茹、胖大海、桑葉等成分，具有清熱利咽，寬胸潤(rùn)喉的功效，對(duì)治療慢性咽炎等咽喉問(wèn)題有一定效果。

關(guān)于慢性咽炎的食療方法，可考慮白蘿卜燉青果。白蘿卜250克，青果5個(gè)。將白蘿卜洗凈，切片，青果打碎，加水l碗煮熟即可。每天1劑，連服10～15劑。本方具有清熱利咽的作用，適用于慢性咽炎肺熱傷陰者。