秋季慢性咽炎易發(fā)作吃什么緩解

在秋季，患有慢性咽炎的朋友們是最容易出現(xiàn)病癥的。因此，在秋季防治慢性咽炎就不得不引起重視了。在這里，要為大家介紹的是治療慢性咽炎的食療方和茶飲，快來一起看看都是怎樣的吧。

慢性咽炎的原因

感冒引起的咽炎發(fā)作；

與空氣污染有關(guān)，比如抽煙、接觸粉塵、敏感味道等刺激咽部引發(fā)，易感易發(fā)；

辛辣、酒等刺激性飲食；

和職業(yè)有關(guān)經(jīng)常講話引發(fā)咽炎；

睡眠不夠、喝水不夠，火氣容易上來引起咽干咳嗽；

有胃病者胃酸返流，慢性鼻炎患者的分泌物刺激咽喉也會(huì)引發(fā)咳嗽。

那么，如何通過飲食來緩解慢性咽炎呢？

秋季慢性咽炎的7款茶飲

橄欖茶：取橄欖兩枚，綠茶1克。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，沖入開水，加蓋悶5分鐘后飲用。適用于慢性咽炎，咽部異物感者。

大海生地茶：胖大海5枚，生地12克，冰糖30克，茶適量。上藥共置熱水瓶中，沸水沖泡半瓶，蓋悶15分鐘左右，不拘次數(shù)，頻頻代茶飲。根據(jù)患者的飲量，每日2--3劑。功能清肺利咽，滋陰生津。用于慢性咽喉炎屬肺陰虧虛者，如聲音嘶啞，多語則喉中燥癢或干咳，喉部暗紅，聲帶肥厚，甚則聲門閉合不全，聲帶有小結(jié)，舌紅苔少等。對(duì)于肺陰不足、虛火夾實(shí)之慢性喉炎而兼大便燥結(jié)者，用之最宜。

雙根大海茶：板藍(lán)根15克，山豆根10克，甘草10克，胖大海5克。共置保溫瓶中，用沸水沖泡，蓋悶20分鐘后即可當(dāng)茶水飲用。也可加水煎煮后，倒保溫瓶中慢慢飲用，每天1劑。有清熱、解毒、利咽的作用，適用于慢性咽炎咽喉疼痛明顯者。

二綠女貞茶：取綠萼梅、綠茶、橘絡(luò)各3克，女貞子6克。先將女貞子搗碎后，與前三味共入杯內(nèi)，以沸水沖泡即可。每日1劑，不拘時(shí)飲服。功能養(yǎng)陰利咽，行氣化痰。對(duì)肝腎陰虛，虛火上浮，氣郁痰結(jié)之咽痛不適，咽喉異物感，飲之有良益。

中藥茶：我們將菊花、胖大海、枸杞子、麥冬、金銀花、甘草這些藥材一起用開水泡，過一段時(shí)間之后就當(dāng)茶喝，我們?cè)诤鹊臅r(shí)候可以加入適量的蜂蜜，這樣對(duì)慢性咽炎患者是最好不過的。

清音茶：我們將胖大海、蟬衣、石斛一同放在鍋里面同時(shí)再加入適量的水進(jìn)行煎煮，等到好的時(shí)候我們當(dāng)茶喝。這道茶水能夠起到養(yǎng)陰潤喉，利咽治喑的作用，是非常的適合慢性咽炎同時(shí)聲音有些嘶啞的患者的。

桑菊杏仁茶：桑葉10克，菊花10克，杏仁10克，冰糖適量。將杏仁搗碎后，與桑葉、菊花、冰糖共置保溫瓶中，加沸水沖泡，約蓋悶15分鐘后，即可當(dāng)茶水飲用，邊飲邊加開水，每天1劑。功能清熱疏風(fēng)，化痰利咽。

秋季慢性咽炎的6款食療方

白蘿卜燉青果：250克白蘿卜，5個(gè)青果。洗凈白蘿卜，切片，打碎青果，加l碗水煮熟就可以了。每天服用1劑，連服大概10～15劑。本方可以起到清熱利咽的效果，對(duì)于慢性咽炎肺熱傷陰的人非常適合。

蜜棗甘草湯：選用蜜棗8枚，生甘草6克，將蜜棗、生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可?？梢宰鲲嬃戏茫咳諆纱?。有補(bǔ)中益氣、潤肺止咳之功效。適用于慢性支氣管炎、咳嗽、咽干喉痛等癥。

銀耳沙參雞蛋飲：銀耳10克、北沙參10克、加水適量熬煮取汁，然后打入雞蛋1~2個(gè)，蛋熟后加適量冰糖服用。有養(yǎng)陰清熱、潤肺等功效。適用于治療陰虛肺燥引起的咽干喉痛。

芝麻紅糖粥：選用芝麻50克，粳米100克，紅糖適量。先將芝麻炒熟，研成細(xì)末。粳米煮粥，待粥煮至黏稠時(shí)，拌入芝麻紅糖稍煮片刻即可食用。此粥氣香味美，適用于肝腎不足、頭昏目花、肺燥咳嗽、咽干等癥。

甘蔗蘿卜飲：用榨汁機(jī)榨新鮮甘蔗汁、蘿卜汁各半杯，新鮮百合100克或百合干50克，將百合煮爛后混入甘蔗汁、蘿卜汁，冰箱冷藏。每天臨睡前服用1杯。具有滋陰降火的功效，適用于嗓音疲勞和慢性咽喉炎、虛火偏旺、喉干咽燥、面紅、手足心熱者。

枸杞粥：選用優(yōu)質(zhì)枸杞子15克，糯米150克。將糯米、枸杞子分別洗凈，加水放置30分鐘，以文火煮制成粥即可。每天服用1碗。具有滋陰潤喉的功效，適用于慢性喉炎、咽喉干燥者。

如果慢性咽炎過于嚴(yán)重就要及時(shí)就醫(yī)治療哦。