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冬天喝什么可以預(yù)防手腳冰冷

2017-11-20 15:00:37      

食材:大紅棗5粒左右、桂圓5粒、姜半塊、枸杞1小撮、紅糖適量

做法:

1、棗子洗凈,去核后切成小粒。姜切細(xì)細(xì)絲。桂圓去殼。

2、除紅糖外,所有原料放小煮壺里,加水至壺4/5處,煮15分鐘后關(guān)火。

3、紅糖放在自己飲用的杯子里,倒入姜棗茶,不需攪拌即可飲用。這樣頭幾口就能喝出棗子、桂圓、枸杞本來的淡淡甜味。杯中的紅糖慢慢化開,每一口都比上一口更甜,感覺多好。


(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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