可可粉怎么吃減肥

到了夏天，減肥這個名詞就格外的鮮艷，這是很多人夏天做的最主要的事情了。說到可可粉大家一定會想到巧克力吧？巧克力是一種風(fēng)靡全球的零食，受到很多人的喜愛。巧克力的種類也有很多。而如此好吃的巧克力就是由可可粉加工制作而成的?？煽煞圻€有一些其他的用途，制作冰淇淋，蛋糕等等甜品也一定少不了可可粉。

說到巧克力大家一定不難想到巧克力和減肥之間隔著千山萬水。那么對于想要減肥可是又非常喜歡可可粉的朋友們可是一段難熬的日子啊。其實只要正確利用，可可粉也是一種減肥產(chǎn)品。

可可粉的吃法1、可可粉+豆?jié){

原料：可可粉、豆?jié){適量

做法：先將一小勺可可粉加入杯中，然后再拿來一杯無糖豆?jié){倒入裝有可可粉的杯中，最后攪拌均勻，即可飲用。

吃法：早晚各一次，連續(xù)食用3-4周，瘦身效果明顯。

功效：可可豆?jié){有清熱解毒，加強(qiáng)脂肪燃燒的功效。而且豆?jié){中含大量食物纖維，本質(zhì)帶有少許鮮甜味，令可可豆?jié){味道更美妙。

吃法提醒：

提醒1、可可豆?jié){可替代早餐，無須再進(jìn)食其他食物。（可可豆?jié){還是減肥的好早餐哦）

提醒2、晚餐只喝一杯可可豆?jié){，再搭配一個水分多，糖分少的水果。

看了上面的文章相信大家對于可可粉怎么吃減肥這個問題應(yīng)該是已經(jīng)有所了解的了，基本方法應(yīng)該也已經(jīng)知道了。減肥不能單單只靠節(jié)食進(jìn)行，長期節(jié)食的話，可能會對身體造成一定的傷害，而卻節(jié)食也不一定有用啊。要想減肥成功，那就要靠長期堅持進(jìn)行一些有氧運動。