古熾明 副主任醫(yī)師
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吃桂圓對(duì)眼睛好嗎
桂圓的功效與作用:味甘、溫、平。補(bǔ)心脾,益氣血,健脾胃,養(yǎng)肌肉。治思慮傷脾,頭昏,失眠,心悸怔忡,虛贏,病后或產(chǎn)后體虛,及由于脾虛所致之下血失血癥。
1、健腦安神,桂圓含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),有健腦益智,補(bǔ)養(yǎng)心脾,安神,治失眠、健忘、驚悸等功效。
2、抑制子宮肌瘤,桂圓對(duì)子宮癌細(xì)胞的抑制率超過(guò)90%,婦女更年期是婦科腫瘤好發(fā)的階段,適當(dāng)吃些龍眼有利健康。
3、恢復(fù)體力,桂圓有補(bǔ)益作用,對(duì)病后需要調(diào)養(yǎng)及體質(zhì)虛弱的人有輔助療效。
桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值:
1、桂圓富含豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì),其中煙酸和維生素K的含量之高是其他水果罕有的。
2、桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值在水果中也是名列前茅的,自古被當(dāng)做極好的滋補(bǔ)品。
通過(guò)以上的說(shuō)明,對(duì)吃桂圓的好處也都是有著一些了解,那在平時(shí)的時(shí)候,也都是可以選擇吃一些桂圓,尤其是對(duì)上班族來(lái)說(shuō),多吃一些對(duì)補(bǔ)充身體蛋白質(zhì),有著很大幫助,而且桂圓有健腦的功效,對(duì)提高記憶力,也是有著一些效果的。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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