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孕婦貧血能吃桂圓嗎

2017-11-17 16:38:13      

孕婦貧血能吃桂圓嗎

如果實在懷孕中晚期出現(xiàn)有些貧血，這個主要是因為帶著胎兒，身體代謝較旺盛，營養(yǎng)攝入跟不上導致的，如果不是很嚴重，建議食補為主，可以吃桂圓紅棗，紅豆之類，但桂圓性熱，雖然能吃但不能多吃，建議可以試試黃芪當歸燉雞，至于桂圓，正常吃一點就行了，不要天天吃。

孕婦貧血最好的方法是多食紅棗和核桃，紅棗是補品中的極品，尤其對于女性；核桃可以提高小孩的智力，適可而止。

黑木耳、紅棗、紅豆。黑木耳、紅棗、紅豆含有較豐富的鐵質，孕婦常食用，不僅起到防治缺鐵性貧血，還有滋補強力的功效。瓜果中含有豐富的維生素C，能促進食物中鐵的吸收。藥物補血：硫酸亞鐵、富血鐵、枸櫞酸鐵銨、綠索補鐵口服液 。

（責任編輯：蘇雅婷 ）

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