家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文
溫熱
掛號科室：中醫(yī)內(nèi)科 同類疾病：小腸實熱心火上炎熱毒沖心內(nèi)熱

葛粉可以長期吃嗎

2017-11-17 16:02:16      

其實，葛粉長期食用，無任何毒副作用，有益身體健康，被譽為“長壽粉”。每天食用1至3小包（25克/小包），早中晚均可。

但是，由于該藥性是偏涼的，脾胃虛寒的患者長期吃的話，那么就會有可能引起腸胃的不適。葛根的治療作用里面有降低心率的作用，會引起心率的變慢，心率偏慢的患者也不宜長期吃。

因此，葛粉能不能長期吃，就要看個人的體質(zhì)了。同時，在吃的時候，加一小包葛根粉放入碗中，加少量涼開水攪拌均勻，成為漿狀，然后一邊攪拌一邊沖入95度以上的沸水，攪拌均勻就好了，可視個人口味添加配料。

另外，值得注意的是服用期間忌食用刺激性食物，如：酒、可樂，咖啡、濃茶、辣椒、生姜、大蒜、韭菜、狗肉、羊肉、香菜、芹菜等辛辣溫熱的食品。

（責任編輯：蘇雅婷 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

葛粉能長期吃嗎

雖然說葛粉對人體有多種保健功效，尤其是女性，在食用后有明顯的豐胸減肥效果，并且調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)，使肌膚滑嫩細膩，但是葛粉并不能長期食用。詳細>>

經(jīng)期可以吃葛粉嗎

葛根內(nèi)含12%的黃酮類化合物，如葛根素、大豆黃酮苷、花生素等營養(yǎng)成分，還有蛋白質(zhì)、氨基酸、糖、和人體必需的鐵、鈣、銅、硒等礦物質(zhì)，是老少……詳細>>

哺乳期可以喝葛粉嗎

現(xiàn)在，生完孩子的哺乳期內(nèi)，身體慢慢得到復原，但是這時候還是要注意自己的飲食，因為有時候因為吃的東西而導致身體不舒服，往往也會影響奶水的質(zhì)……詳細>>

孕婦可以吃葛粉圓子嗎？

當小生命即將來臨的時候，媽媽們會額外留意日常生活的飲食。葛粉圓子可是一道美食佳肴，那么，孕婦可以吃葛粉圓子嗎？我們趕緊來了解一下吧！詳細>>

葛粉真的可以天天吃嗎？

葛根所含的黃酮類物質(zhì)達12%左右，如異黃酮（植物雌激素）、大豆甙元、葛根素等10余種功效成分，具有顯著調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、雙向平衡體內(nèi)雌激素的作……詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 江曉生

  • 曹田梅

  • 張競之

  • 楊卓欣

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]