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海苔的副作用

2017-11-17 15:53:31      

海苔的副作用

1、脾胃虛寒、容易腹脹的人就不宜多吃海苔。

2、由于海苔在加工中經(jīng)過(guò)調(diào)味，含有較多的鹽分，因而需要控鹽的人也要適當(dāng)克制調(diào)味海苔的食用量，可以適當(dāng)吃些沒(méi)有調(diào)味的紫菜片。

3、干海苔的鹽分和味精含量很高，不宜長(zhǎng)期連續(xù)食用，一次最好不要超過(guò)1兩。尤其是幼兒和患有高血壓的人群，不要常吃，吃完后要及時(shí)喝水。

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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