家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

豌豆苗炒雞肝的做法

2017-11-17 15:27:47      

食譜原料:

豌豆苗200克,雞肝100克,姜、蒜末適量,雞湯80克,料酒10克,精鹽2克,雞精2克,胡椒粉5克。

工藝做法:炒。

配菜專區(qū):孕婦食譜;熱菜;葷菜。

菜譜屬地:

魯菜。

制作方法:

1、豌豆苗洗凈,瀝去水分;雞肝切薄片后加料酒和適量清水浸泡2分鐘,再用水洗凈。

2、鍋燒熱后,放油燒至七成熱時下蒜、姜煸香,再放雞肝、料酒、精鹽翻炒,待變色后倒入雞湯燉煮,出現(xiàn)微沸狀態(tài)時,轉(zhuǎn)小火放入豌豆苗燙熟。

3、最后撒上雞精、胡椒粉調(diào)味即可。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

豌豆苗拌香干的做法

放入焯豌豆苗的開水鍋中燙一下,撈出瀝干放涼。放涼的豌豆苗和香干放入一大盆,放入精鹽、一點(diǎn)點(diǎn)白糖和雞精拌勻,滴幾滴香油,拌勻裝盤。詳細(xì)>>

炒雞肝的做法

雞肝也是雞雜中很常見的一種了,它的營養(yǎng)價值也是很高的,含有很多的蛋白質(zhì),以及很多的維生素,一般大家都知道肝中的鐵的含量是很高的,鐵能夠很……詳細(xì)>>

炒雞肝的做法

再依次放入辣椒,胡蘿卜,洋蔥。最后,加入適量鹽,加入醬油調(diào)味好了后繼續(xù)翻炒一會兒,直到雞肝熟透就做好了香噴噴的炒雞肝了哦。詳細(xì)>>

爆炒雞肝的做法

鍋置火上燒熱,倒入香油,待油熱后,放入花椒,炸出香味后將花椒撈出,趁熱將花椒油澆在雞肝片上就可以啦。詳細(xì)>>

家常炒雞肝的做法

雞肝為雉科動物家雞的肝臟。雞雜之一。呈大小雙葉,葉面有苦膽和筋絡(luò)(加工時須摘去)。其色紫紅,質(zhì)細(xì)嫩。宜鹵、炸。如:鹵雞肝,炸雞肝。因其分……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 史琳娜

  • 潘永

  • 趙泳誼

  • 卞華偉

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]