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桂圓的功效與作用：早吃補脾晚吃安神

2017-11-17 15:06:51      

桂圓的功效與作用：早吃補脾晚吃安神

每天早上用龍眼10枚取肉，煮荷包蛋2個，加適量白糖，空腹吃。補脾養(yǎng)心，生血益氣。

每晚睡前吃10個桂圓，可養(yǎng)心安神，治療心悸失眠。

用桂圓肉20克，放進300毫升的沸水浸泡約5分鐘后食肉喝湯?？裳a血醒神，是生活節(jié)奏快、經(jīng)常熬夜的都市白領們提神、抗疲勞、提高免疫力的不錯選擇。

（責任編輯：蘇雅婷 ）

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