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桂圓肉有何功效作用及何處能購買

2024-12-08 14:57 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

桂圓肉的功效和作用哪里買得到

回答1
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張娜醫(yī)師

山東省中醫(yī)院

三級甲等

婦科

桂圓肉具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神、緩解疲勞、增強(qiáng)免疫力、改善睡眠等功效。一般可在藥店、超市、電商平臺購買到。 1. 補(bǔ)益心脾：能改善心脾兩虛引起的乏力、食欲不振等癥狀。 2. 養(yǎng)血安神：對于氣血不足導(dǎo)致的失眠、多夢、心悸有一定調(diào)理作用。 3. 緩解疲勞：為身體補(bǔ)充能量，減輕疲勞感。 4. 增強(qiáng)免疫力：含有的多種營養(yǎng)成分有助于提高身體的抵抗力。 5. 改善睡眠：幫助舒緩神經(jīng)，使人更容易進(jìn)入良好的睡眠狀態(tài)。總之，桂圓肉是一種具有多種保健功效的食材，但食用應(yīng)適量。購買時要選擇正規(guī)渠道，以確保品質(zhì)。
2024-12-09 04:39

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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