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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張娜 醫(yī)師
山東省中醫(yī)院
三級甲等
婦科
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桂圓肉具有補益心脾、養(yǎng)血安神、緩解疲勞、增強免疫力、改善睡眠等功效。一般可在藥店、超市、電商平臺購買到。 1. 補益心脾：能改善心脾兩虛引起的乏力、食欲不振等癥狀。 2. 養(yǎng)血安神：對于氣血不足導(dǎo)致的失眠、多夢、心悸有一定調(diào)理作用。 3. 緩解疲勞：為身體補充能量，減輕疲勞感。 4. 增強免疫力：含有的多種營養(yǎng)成分有助于提高身體的抵抗力。 5. 改善睡眠：幫助舒緩神經(jīng)，使人更容易進入良好的睡眠狀態(tài)。 總之，桂圓肉是一種具有多種保健功效的食材，但食用應(yīng)適量。購買時要選擇正規(guī)渠道，以確保品質(zhì)。
2024-12-09 04:39
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