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老人氣虛感冒試試這兩款食療方

2017-11-14 17:51:31      

老年人或體質(zhì)虛弱的人容易患?xì)馓摳忻?,通常發(fā)低燒,但反復(fù)發(fā)作,怕風(fēng)怕冷,鼻塞流清涕,胃口不好。可選玉屏風(fēng)顆粒、補(bǔ)中益氣丸等中成藥,還可以試試食療。

1、黃芪鯽魚湯

取鯽魚一條,黃芪15克,白術(shù)6克,防風(fēng)3克,蔥、姜、鹽適量。將上述中藥煎汁去渣。取藥汁加水至1500毫升,放鯽魚燉煮,調(diào)味即可,吃魚喝湯。鯽魚甘、溫,健脾生肌,這幾味中藥具有益氣固表功能,此菜對(duì)于氣虛、容易感冒的中老年人也有預(yù)防作用。

2、姜絲鴨蛋湯

生姜50克,鴨蛋2個(gè),白酒20毫升。生姜去皮切成絲,加200毫升水煮沸,鴨蛋去殼打散,倒入生姜湯中,稍攪,再加入白酒,煮沸即可。每日1次,吃蛋飲湯,可連服3日 。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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