家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
癰
掛號(hào)科室：皮膚病科 同類疾?。?a target='_blank'>毛囊炎癤外陰毛囊炎癤和癤病毛囊炎、癤和癰

秋季滋補(bǔ)的食物有哪些 首推章魚

2017-11-14 16:15:30      

章魚

有補(bǔ)血益氣、治癰疽腫毒的作用。它含有豐富的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)元素，并還富含抗疲勞、抗衰老、能延長(zhǎng)人類壽命等重要保健因子——天然牛黃酸。一般人都可食用，尤適宜體質(zhì)虛弱、氣血不足、營(yíng)養(yǎng)不良之人食用。

蓮子芯

蓮子芯的味道雖然比較苦，但可以清心火，是養(yǎng)心安神的佳品，亦可壯腸胃。

豌豆

富含人體所需的各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，尤其是含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，可以提高機(jī)體的抗病能力和康復(fù)能力。而豌豆中富含的粗纖維，能促進(jìn)大腸蠕動(dòng)，保持大便順暢，起到清潔大腸的作用。

百合粥

百合有潤(rùn)肺止咳，清心安神等功效，成為秋季食用之上品。百合味甘微苦，性平。

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

產(chǎn)后滋補(bǔ)靚湯章魚煲鯇魚頭

章魚煲鯇魚頭是順德婦女產(chǎn)后愛(ài)飲的滋補(bǔ)靚湯。順德人稱章魚為八爪魚，其可食部位幾乎達(dá)100%，營(yíng)養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量為15%，脂肪含量?jī)H2%，……詳細(xì)>>

產(chǎn)后滋補(bǔ)靚湯章魚煲鯇魚頭

章魚煲鯇魚頭是順德婦女產(chǎn)后愛(ài)飲的滋補(bǔ)靚湯。順德人稱章魚為“八爪魚”，其可食部位幾乎達(dá)100%，營(yíng)養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)含量為15%，脂肪含量?jī)H2……詳細(xì)>>

推薦12款適合秋季喝的滋補(bǔ)靚湯

現(xiàn)在是夏季向秋天轉(zhuǎn)換季節(jié)季節(jié)，大家在飲食上需要做哪些調(diào)整呢？秋天天氣漸涼爽，應(yīng)該注意暖脾胃。下面為大家推薦推幾款適合秋季喝的滋補(bǔ)靚湯，一……詳細(xì)>>

最滋補(bǔ)身體的食物有哪些？ 女性應(yīng)該多吃什么食物

相信大家都知道飲食健康的重要性吧，要想有健康的身體，就需要從健康飲食中獲得各種營(yíng)養(yǎng)成分。雖然現(xiàn)在人們的飲食非常豐富的，但是很多人容易走入……詳細(xì)>>

秋季滋補(bǔ)適合吃哪些魚？

鯉魚富含高質(zhì)量蛋白質(zhì)，人體消化吸收率可達(dá)96%。鯉魚適宜腎炎水腫、黃疸肝炎、肝硬化腹水的人食用。鯉魚是發(fā)物，不適宜惡性腫瘤、皮膚病患者食……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 陳達(dá)燦

  • 范瑞強(qiáng)

  • 彭學(xué)標(biāo)

  • 曾抗

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]