薏米紅豆蓮子百合桂圓養(yǎng)生粥怎么做

薏米有著抑制癌細胞成長的作用。代謝水分濕氣、美白、潤澤肌膚、健脾補肺、清熱、利濕、利尿強骨、促進子宮收縮。富含膳食纖維，可促進腸道蠕動，……詳細>>

薏米紅豆綠豆百合祛痘效果不錯。百合除含有 蛋白質(zhì)21.29%、脂肪12.43%、還原糖11.47%、淀粉1.61%，及 鈣、 磷、鐵、每……詳細>>

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熬薏仁紅豆湯是有很多技巧和講究的。薏仁很硬，紅豆也很硬，如果放在鍋里一直熬，大概熬一個多小時還不爛，很浪費火或者電，而且搞不好還會把水燒……詳細>>

可以的。 薏仁的功效是：利水滲濕，健脾，除痹，清熱排膿。紅豆功效：滋陰補血，百合的功效：養(yǎng)陰潤肺止咳，清心安神。如果您是濕熱擾心造成的失……詳細>>