家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
水泡
掛號(hào)科室：皮膚病科 同類(lèi)疾病：燒傷

桂圓銀耳蓮子八寶粥的做法

2017-11-13 16:38:55      

1、準(zhǔn)備好材料：桂圓、銀耳、蓮子、大棗、紅小豆、粳米、枸杞、花生米、冰糖。

2、先把所有的材料都清洗干凈，將銀耳用涼水泡開(kāi)，去掉黃色的蒂部，撕成小朵，蓮子用牙簽捅去殘存的蓮芯，桂圓去掉外殼和核。

3、為了更容易煮熟，將所有原料放入清水中浸泡2小時(shí)左右。

4、將所有原料放入鍋中，加水沒(méi)過(guò)原料10cm，大火燒開(kāi)后，改中火熬制1小時(shí)以上，至原料蓮子、花生米基本成熟。

5、為了不出現(xiàn)糊鍋的情況，可以使用煲粥專(zhuān)用的紫砂鍋，選用自動(dòng)擋繼續(xù)熬制，直至粥全熟。

（責(zé)任編輯：楊綺琴 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

八寶粥的做法和配料

八寶粥的制作材料：詳細(xì)>>

孕婦能吃桂圓蓮子八寶粥嗎

可能有一些孕婦在懷孕期間不小心吃了桂圓蓮子八寶粥，身體并沒(méi)有異常，這是因?yàn)樗齻儗?duì)于這種食物的抵抗力比較強(qiáng)才沒(méi)有起到墮胎的功效，如果她們食……詳細(xì)>>

養(yǎng)胃粥：蓮子八寶粥的做法

食材：蓮子20克，南瓜80克，大米60克，糯米60克，百合5克，桂圓20克，紅棗20克，綠豆20克，白糖適量。詳細(xì)>>

蓮子八寶粥的功效

防癌抗癌：此粥可補(bǔ)五臟不足，通利十二經(jīng)脈氣血，使氣血暢通，對(duì)鼻咽癌有抑制作用。詳細(xì)>>

銀耳蓮子湯的做法

銀耳有滋陰、潤(rùn)肺、養(yǎng)胃、 生津、益氣、補(bǔ)腦、強(qiáng)心之功效。不但適宜于一切婦孺、病后體虛者，且對(duì)女性具有很好的嫩膚美容功效。蓮子有益心、補(bǔ)腎……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 范瑞強(qiáng)

  • 曾抗

  • 彭學(xué)標(biāo)

  • 陳達(dá)燦

專(zhuān)家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專(zhuān)家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]