家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導 > 食材檔案 > 正文

發(fā)糕的家庭的做法

2017-11-13 10:29:37      

紅糖蔓越莓發(fā)糕

原料:面粉160g,溫水110g,酵母3g,紅糖20g,蔓越莓干30g。

做法

1、面粉過篩,先將20g蔓越莓干撒在過篩好的面粉中。

2、溫水分成兩份,其中一份和紅糖攪拌溶解。

3、另一半和酵母混合攪拌溶解。

4、然后將紅糖水和酵母水依次加入到面粉中,用筷子攪拌均勻。

5、6寸模具底部墊油紙,然后將攪拌好的面糊倒入模具內,表面刮平,放在溫暖處發(fā)酵。

6、發(fā)酵到2-2.5倍大小。

7、表面再撒上剩下的蔓越莓干,放入蒸鍋內蒸20分鐘。

8、蒸好后取出,稍微冷卻之后用刀在模具邊緣刮一圈,然后將發(fā)糕倒扣脫模就可以了。

南瓜紅棗發(fā)糕

食材:南瓜300克、面粉250克、細砂糖20克、酵母粉3克、紅棗50克、牛奶20毫升。

做法

1、將南瓜去籽去皮,切塊上鍋,隔水蒸熟。

2、蒸至較軟,用筷子輕輕可戳破。

3、趁熱加入白糖,用器具將南瓜搗爛成泥狀,放涼。

4、加入面粉、酵母粉和牛奶,攪拌成南瓜糊。

5、取一個干凈的碗,在底部擦上薄薄的橄欖油,放入南瓜糊。紅棗對半切開去核,放在南瓜糊上,再裹上一層保鮮膜,靜置30分鐘,待南瓜糊發(fā)酵至2倍大。

6、冷水上鍋蒸,水開后轉中火蒸25分鐘即可。熄火后關火燜5分鐘,倒扣出來切塊即可食用。

胡蘿卜蘋果泥發(fā)糕

原料:面粉、胡蘿卜、蘋果泥、酵母、白糖、水;

做法

1、面粉中加入酵母、白糖、果泥和適量溫水和成較軟的面團進行發(fā)酵;

2、面團發(fā)酵完成后用手揉勻排出氣體;

3、將面團放入容器中進行二次發(fā)酵;

4、面團發(fā)酵到2倍大時表面撒少許胡蘿卜片裝飾后入蒸鍋大火蒸20分鐘即可;

5、取出發(fā)糕脫模。

(責任編輯:楊綺琴 )

相關推薦

文章關鍵詞:

玉米面發(fā)糕的家庭的做法

玉米面是經(jīng)過玉米加工而成的,玉米面的熱量不是很高,所以吃玉米面不僅不會增肥,還會減肥,小朋友們都愛吃發(fā)糕,下面要介紹的就是玉米面發(fā)糕的做……詳細>>

發(fā)糕的做法

發(fā)糕是人們日常生活中喜愛吃的食物,很多人都會買發(fā)糕吃,因為發(fā)糕味道甜美,口感松軟,營養(yǎng)豐富,那么大家有沒有想過在家自制發(fā)糕呢?詳細>>

紫薯葡萄玉米發(fā)糕的做法

把準備做枝的綠面條底部刷一些清水放置在玉米面餅上,擺出樹枝造型。做好的葉子底部刷少許清水,交替擺放在樹枝上。再把做好的葡萄粒底部刷清水,……詳細>>

玉米面發(fā)糕做法

將面糊倒入模具內一半高,放在溫暖處發(fā)酵,約40分鐘。等面糊發(fā)至模具9成滿就可以了。詳細>>

玉米面發(fā)糕做法

將面糊倒入模具內一半高,放在溫暖處發(fā)酵,約40分鐘。表面再放上一些紅棗和葡萄干,放入蒸鍋大火蒸35-40分鐘。詳細>>

相關健康數(shù)據(jù)

  • 潘永

  • 卞華偉

  • 趙泳誼

  • 史琳娜

  • 潘永主任中醫(yī)師

    佛山市中醫(yī)院 營養(yǎng)科

    擅長:中醫(yī)藥結合現(xiàn)代營養(yǎng)學治療各種疾病;運用中藥治療呼吸系統(tǒng)疾病、胃腸功能紊亂、各種痛癥、各種代謝性疾病,...詳細>>

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]