桂圓這么吃安神定志不疲勞

牡蠣為滋陰類中藥，入肝、腎經(jīng)，能平潛肝陽、鎮(zhèn)驚安神，還有軟堅散結(jié)、收斂澀精的作用。配以平肝火、熄內(nèi)風(fēng)、明目通竅的杭菊，潛陽鎮(zhèn)靜安神、收斂……詳細>>

桂圓肉30克，放進500毫升水中煮沸約10分鐘，加雞蛋2個，稍煮片刻即可食用。經(jīng)常食用可護膚養(yǎng)顏、抗衰老、增強人體免疫力調(diào)節(jié)功能。尤適用……詳細>>

桂圓肉能夠抑制脂質(zhì)過氧化和提高抗氧化酶活性，提示其有一定的抗衰老作用。龍眼肉具有提高機體免疫功能，抑制腫瘤細胞，降血脂，增加冠狀動脈血流……詳細>>

桂圓的果實富含營養(yǎng)，自古受人們喜愛，更視為珍貴補品，其滋補功能顯而易見。有壯陽益氣、補益心脾、養(yǎng)血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、……詳細>>

在鍋中放入足量的清水，開大火燒沸，再把薏仁和桂圓肉放入鍋中。加蓋燜煮20分鐘，美味的安神桂圓湯就做好了。詳細>>