家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
膽固醇
掛號科室:肝膽外科 同類疾?。?a target='_blank'>肝病膽囊萎縮膽心綜合征膽道出血膽固醇沉著癥

金槍魚對人體有什么作用

2017-11-09 14:03:09      

金槍魚對人體有什么作用

三文魚是一種比較清淡的飲食,其中含有豐富的不飽和脂肪酸,可以幫助提高身體中的膽固醇的密度,以此可以緩解血脂過高的情況,對于心血管疾病的治療和預(yù)防有著明顯的作用。

金槍魚與三文魚比較,通俗來講就是五花肉與肥肉的區(qū)別。問題在于,盡管金槍魚的營養(yǎng)價值更高,但是由于金槍魚纖維含量豐富,中低價格的金槍魚口感不及三文魚潤滑,老百姓不見得買賬。也就是說,好東西不一定受歡迎。

三文魚和金槍魚都是非常受歡迎的魚類不僅口感好而且營養(yǎng)價值是非常豐富的,對我們的健康是非常有好處的。一般說來三文魚和金槍魚最大的差別是兩者生存的環(huán)境不一樣,三文魚是生長在淡水環(huán)境中而金槍魚則不一定,而且兩者雖然都含有非常豐富的蛋白質(zhì)和人體需要的維生素和礦物質(zhì),但是從口感上說三文魚的口感更為細膩嫩滑喜歡的人群更多,而金槍魚的口感會稍遜一些。

(責任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

金槍魚對人體有什么作用

三文魚是一種比較清淡的飲食,其中含有豐富的不飽和脂肪酸,可以幫助提高身體中的膽固醇的密度,以此可以緩解血脂過高的情況,對于心血管疾病的治……詳細>>

金槍魚對人體的營養(yǎng)價值

金槍魚是市面上非常常見的一種食材,它是一種深海魚,營養(yǎng)價值是非常高的,而且價格也是比較貴的。在市面上是非常受人歡迎的。金槍魚被稱作是女性……詳細>>

金槍魚的功效與作用

金槍魚肉低脂肪、低熱量,還有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和其他營養(yǎng)素,食用金槍魚食品,不但可以保持苗條的身材,而且可以平衡身體所需要的營養(yǎng),是現(xiàn)代女性輕……詳細>>

鋅對人體的作用

是人體中100多種酶的組成部分。鋅參與了體內(nèi)碳酸酐酶、DNA聚合酶、RNA聚合酶等許多酶的合成及活性發(fā)揮,也與許多核酸及蛋白質(zhì)的合成密不……詳細>>

辣椒對人體的作用

辣椒對人體的作用:辣椒中含有豐富的維生素A、維生素B族、維生素C等,其中的膳食纖維、礦物質(zhì)也很豐富。常吃辣椒還可以補充維生素E 、維生素……詳細>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 許瑞云

  • 王捷

  • 劉衍民

  • 殷曉煜

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]