夏季解暑養(yǎng)生粥翠花綠豆粥的做法

做法：先將綠豆、大米洗凈一起煮，大火煮沸后再改用小火慢熬，煮至八成熟之后，再將切成片或條狀的豬肝放入鍋中同煮，熟后再加調(diào)味品。詳細(xì)>>

現(xiàn)在正值夏季，也是吃綠豆粥的好時(shí)候，綠豆粥的做法很多，綠豆粥不但有解暑的功效，而且清熱滋養(yǎng)。綠豆為一種常見的雜糧，性寒味甘，有清熱解毒，……詳細(xì)>>

最后，將鍋置于中火上，加入開水1200克燒沸，將蒸酥的綠豆、薏仁米、蜜棗、4粒蓮子、切好的青梅等果料分撒在粥內(nèi)，再把糖桂花、玫瑰花均勻地……詳細(xì)>>

薏米綠豆粥是一款消腫利濕的粥，既能幫助消暑，又能遠(yuǎn)離浮腫困擾，長期堅(jiān)持食用還能幫助美容瘦身，薏仁可以促進(jìn)血液和水分新陳代謝，有利尿、消水……詳細(xì)>>

銀耳綠豆粥中主要含有綠豆,木耳干等：其中綠豆中所含蛋白質(zhì)，磷脂均有興奮神經(jīng)、增進(jìn)食欲的功能；還有銀耳它被人們譽(yù)為“菌中之冠”，既是名貴的……詳細(xì)>>