番茄汁的做法想要皮膚美白就喝它

番茄是一種很有營養(yǎng)價值的蔬菜，有人說一天一顆番茄是能美白皮膚的，因為它里面含有大量的維生素，能夠很有效地抑制和色素的生成。而番茄汁則能更好的被我們?nèi)梭w所吸收，下面就為大家介紹番茄汁的做法。

做法一

材料：圣女果300g、芒果1個、冰糖5g、冰水200ml。

步驟

將芒果洗凈、去皮去核、切成小塊；圣女果洗凈對半切。

將切好的芒果、圣女果和冰糖、水一起倒入果汁機就可以了。

做法二

材料：番茄200g、蘋果100g、芹菜30g、檸檬汁30g。

步驟

番茄去皮、去蒂，蘋果去皮、去核，均切成小丁。芹菜切成小段。

三種材料放入榨汁機，榨好后倒出，加入檸檬汁即可食用。

做法三

材料：西芹100g、番茄1個、檸檬1/6個，菠蘿140g。

步驟

西芹洗凈切段，番茄、菠蘿、檸檬洗凈、去皮、切塊。

四者一起放入榨汁機，倒出即可飲用。

做法四

材料：番茄2個、蜂蜜1大匙、冰塊適量。

步驟

將西紅柿去蒂、洗凈，切成小塊備用；將西紅柿放入果汁機中攪打成汁，再倒入杯中，加入蜂蜜、冰塊調(diào)勻即可。